将材料准备好,胡萝卜和莲藕切成条状
在一个碗里加入面粉,鸡蛋和水搅拌至粘稠的面糊
烫开后放进调好的面糊里,每一面都要沾到
将粘好的蔬菜放进油里炸至金黄色就可以了
可配番茄酱来吃
炸好的天妇罗可以用酱油沾着吃
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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