十分钟快手早餐-蔬菜培根三明治

步骤1/11

首先洗好要夹的蔬菜，黄椒，紫甘蓝切丝，西红柿切片，生菜，苦菊拔去梗。

步骤2/11

烤盘铺锡纸，洋葱切薄放在上面。

步骤3/11

取三条培根放在洋葱上。用洋葱垫底一来防止培根粘在烤盘上，不用刷油减少脂肪摄入，二来培根的油脂可以背洋葱吸收非常香。

步骤4/11

烤箱预热上管180℃，下管150℃，把培根放在上层，面包放在中层烤10分钟。这样做面包也热了，培根也可以一起烤好，非常省事。

步骤5/11

培根混合洋葱味变的焦香。

步骤6/11

面包表皮也变得酥脆。面包是昨天烤的，大家也可以自己选择喜欢的面包或者吐司。

步骤7/11

切开面包，抹上黑胡椒酱。酱料可以根据个人喜好选择。

步骤8/11

把食材一层层加上去就好啦!

步骤9/11

夹起来~

步骤10/11

料多多哦~

步骤11/11

早餐~