步骤1/4第一次做这个粥,时间稍微长了一点(用了两个小时,哎!)。米淘好,先煮着,放小半勺盐。
步骤2/4煮粥的时候,把肉切碎碎(我用料酒和淀粉为了一下,也可以不用的)。把菠菜切碎(形状自己定),过热水抄1分钟(不抄会影响钙的吸收呦)。
步骤3/4粥煮到1小时的时候,放入肉碎。
出锅前十分钟放入菠菜。
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
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