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冰糖山楂梨汁饮

冬天吃了好多肉肉，喝点山楂的，可以帮助降低血压，也帮助减轻肠胃负担，加入梨润润干燥

简单耐生活很美
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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冰糖山楂梨汁饮热量：1200 千卡

脂肪：0.8克
蛋白质：0.9克
碳水化合物：134.6克

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食材主料/辅料

山楂 15个、梨 1个、冰糖大块两块

冰糖山楂梨汁饮的做法步骤

步骤1/6

准备笔帽，还有个小叉子，如果核卡在笔帽里可以取出来。
步骤2/6

洗干净山楂和梨。
步骤3/6

山山楂去核，先在山楂两边压出笔帽饮，聪一端顶出来就可以。
步骤4/6

取出来的模样
步骤5/6

加水刚好淹没山楂就可以，熬五分钟加冰糖，还有梨块，再熬十五分钟就可以了。喜欢口感的朋友，然后过滤一下熬化的山楂的，留下梨，可以了。
步骤6/6

完成啦

小窍门

梨选鸭梨就可以，山楂新鲜的时候你摸着手感硬一点，表面没黑斑，还有个体大点的，方便去核

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