把香蕉、哈密瓜都切小块放入榨汁机,再倒入一袋原味酸奶盖好机盖开始启动。
看的都榨成汁后停止,倒入杯中。
一杯纯水果奶昔做好,一天喝上两杯营养丰富、还触动肠道蠕动。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
总之挑选哈密瓜时,要注意如下小窍门:挑选窍门:皮色观察法:绿皮和麻皮的哈密瓜成熟
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