心血来潮做的香蕉鸡蛋饼,以前从来没做过,步骤也是自己想的,有其他好的方法欢迎一起交流。
把香蕉放在保鲜袋里捏成泥,再放到碗里。然后放入鸡蛋和面粉,搅拌均匀,和成香蕉和。(不好意思,这一步忘记拍照了)。
锅里放入少量油,用勺子舀一勺香蕉和放入锅里,煎至两面金黄即可。
成品图
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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