这是苦瓜汤在潮汕地区是很家庭式的,苦瓜加入黄豆、酸菜和蒜头等材料烹调,调服了本身的苦味。作为配料的蒜头和酸菜不用太多,不然就抢味了。(其实现在的苦瓜味道没有以前的那么苦,与下了催熟肥料有关吧,题外话)
准备各种食材,黄豆提前浸泡好。
猪骨淖烫除血水洗净,与黄豆一同放入砂锅内先煲煮约40分钟。
苦瓜挖除内瓢切块,酸菜切细丝,蒜头去皮拍裂,香菜切段。
苦瓜放入开水内淖煮一会去除部分苦味和寒性,沥干。
锅内下薄油,放入蒜头炒香,再加入苦瓜块同炒一小会。
汤煲约40分钟后,加入苦瓜再煲20分钟。
苦瓜煲至熟软后(用筷子插入试下),加入酸菜丝煲多5分钟。
最后加入香菜和调味,出锅。
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