番薯去皮切块
加姜片和清水煮开
煮开后捞出姜片,加入红糖,转中小火,煮二十分钟至番薯软熟
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
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