原料:南瓜一块,绿豆用手抓两把,大米用手抓一小把
绿豆提前一晚泡好,洗净
南瓜洗净,切成丝
大米洗净,所有材料放入豆浆机内,加入适量水
选择湿豆豆浆功能
二十多分钟后,豆浆煮好,过滤即可,很少豆渣哦
我这个没加糖,喜欢甜的可以适量加糖
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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