牛奶和面搅拌均匀,加入西葫芦丝搅拌均匀。
加入鸡蛋搅拌均匀
把平锅擦干净,倒入油均匀铺开在锅面。油热倒入面粉,想吃薄点的就可以把面和的稀些,想吃厚点就和的稠些。饼边卷起来就可以翻面。
煎至两面金黄即可
营养又美味的早餐饼好了
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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