红薯挑不要太大的,半斤左右就好,洗净,准备两张厨房用纸,一喷壶
用喷壶把厨房用纸喷湿,把红薯放中间,包起来,同意用第二张纸把红薯再裹一次
裹好后,把红薯放入微波炉,用微波打两分钟,翻一次再打两分钟,再翻一次再打两分钟基本就好了,用手摸一下软了就好了
已经烤好了
干净卫生快捷方便好吃的烤红薯做好了
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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