清晨来杯香浓的花生豆浆吧
步骤1/4准备好材料,洗净,放入豆浆机。
开启五谷豆浆功能,如果豆没提前泡的话就用干豆~湿豆功能,然后一个字:等。
豆浆做好了。
成品图
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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