步骤1/5把芒果切块,如果喜欢入口即化可以用水煮,我是直接切块的没煮,因为喜欢吃硬的
步骤2/5火龙果切块备用
步骤3/5锅里烧好开水后放入西米,转中火煮至西米透明且中间只有小白点,沥水后放入凉水中,这样才会有qq的口感,煮的过程中要不断搅拌
步骤4/5倒好椰汁,椰汁不可加热,也不可放太多,要不会很甜,放入芒果、火龙果
步骤5/5西米沥出凉水后倒入椰汁中,在最上面一次铺好椰脆就好了
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
这两种椰子的口味和用途不太一样,青椰子比较适合于喝水,黄椰子比较适合于吃椰肉、榨
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