吃货管住嘴,简直比登天还难!可是一顿大餐,健身房一个星期就白去了,一块炸鸡,一天的步就白跑了。NO,难道真的美食和好身材不能兼得?今天这道菜就是美味不长胖的,健身营养餐!不仅好吃,制作起来也很方便哦!
土豆削皮洗净后,切片上锅蒸熟
蒸土豆的时候,将黄瓜,火腿肠切成条状备用
土豆蒸熟后,趁热加入少许盐和黑胡椒,压成泥。竹帘上铺上海苔,均匀铺上土豆泥,将黄瓜,火腿肠,肉松,沙拉酱放好,就可以卷了!
卷好后用刀切开即可
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