猪肉先用油,盐,鸡精,酱油腌制。
洋葱切碎,再加点盐腌一下,出水后,挤掉一些水。
面粉加入发酵粉,加水,弄成面团,盖上锅盖发酵三十分钟。
洋葱多余的水分挤掉后,洋葱变软后,和猪肉拌匀,分成两份。
面团发酵好后,也分成两份,然后看着菜包。这样子分成两份,菜可以看着包多少,不会剩太多菜。
成品,香甜洋葱肉包出锅了。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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