薏米浸泡半小时后沥干,绿豆像掏米一样洗净沥干
锅内倒入2/3水,放入绿豆和薏米,先用大火煮开,后转小火炖至绿豆开花,再转大火煮开后关闭完成
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有