绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
把绿豆准备好,数量自己决定
把绿豆放进容器里淘洗(我选择的是盆子),我淘洗了三四遍,反正越干净越好,尽量把坏的绿豆挑出来。
把淘洗好的绿豆放在装好凉水的容器中泡上半个小时(能就一点就久一点)泡好的绿豆会有一股清香味,而且水也是绿色的。
最后把绿豆放进高压锅里,放进凉水(最好是水缸里的水)水差不多比绿豆高两三公分吧!如果喜欢喝较甜的话,凉水中就可以加上一些白糖了。
大火熬制,时间大概要等水开了再煮几分钟。但是水开了的时候就发冰糖(数量根据自己口味决定)
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