将面活好,醒15分钟后,将面整成小块块。可以直接用手纠,我建议用刀切,这样比较工整好看
各种需要的菜切丁
本人没用肉,就放了一个鸡蛋
整备花椒,大料,干辣椒,朝天椒当然这些的添加依照个人口味
面过热水,煮熟
最后大概就是这样
然后就是进行翻炒,加鸡精,耗油啊之类的,就可以出锅啦
香喷喷的,就可以吃啦
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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