这道菜背后的故事~:面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,用面筋,里面包成各种馅料,无论煮汤,还是炒菜,味道都非常好。
准备食材
奶油生菜洗净,撕成小块
锅内放入适量水,大火烧开后转小火,直到肉馅断生
放入奶油生菜,盐,之后,,关火
成品图。
丝巾温馨提示:面筋丸子里可以放入自己喜欢的肉馅,之后,放入冷冻室。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
调制酱油使肉色成暗红色即可(主要为调色调味),根据酱油的浓度和用量,辅助以食盐使
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