锅里放水放豆角焯软捞起,猪肉剁肉糜加淀粉、酱油、蚝油、盐搅拌均匀。
烫好的豆角绑好结,酿上肉糜。
步骤3/4锅里放水,放酿好的豆角进锅蒸十分钟。
步骤4/4蒸好后倒出盘子里的水,倒青椒丁,枸杞丁,酱油蚝油盐一起煮开浇在豆角上即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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