南极深海鳕鱼肠

准备食材

鳕鱼扒剔骨去皮切小块

鳕鱼块放辅食机打碎，拿出来用到剁到非常碎

淀粉，蛋清，油加水混合，混合到提起来像丝带般滑落

加入鳕鱼末，一直搅拌到10分钟左右，充分搅拌能使肉更有筋道

锡纸裁到合适大小，放上鳕鱼馅料，裹起来

裹成圆柱形，扭紧一边，再使劲挤压另一边。挤出空气，把馅料挤实。

包好以后，小火蒸熟，放凉以后放冰箱保存，每次要吃拿出来蒸下一次就好，或者微波炉转一下。

美味营养，健康安全滴世界上最好吃的火腿肠没有之一！