把米莲子薏仁红豆混合,拌匀。
蜜枣葡萄干洗干净作馅用。
把两张粽叶折成U形斗放一层薄薄的米,放蜜枣,再放一层米。
把粽叶折合好包成这样。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
花生蜜饯汤的做法取蜜枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量
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