生姜片,蒜头
土豆块
鸡肉小块
开火下油姜片蒜头炒香
下鸡肉土豆炒
鸡肉定型下生抽,老抽,盐,料酒炒匀
放水焖半小时,然后大火收汁
洒上葱花出锅。不油腻,鸡肉滑嫩
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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