把所有原料放入大碗里搅拌均匀成顺滑无结块状态。
倒入锅中小火慢熬,熬成糊状,不停搅拌,防止糊底。
熬成浓稠状放入容器中晾凉。
然后放入冰箱冷藏5小时。拿出来就可以吃啦。可以配咖啡或者椰奶。
砂糖可抑制幽门螺旋杆菌的生长和活性,有抗口腔链球菌的作用以及抗二十一种细菌和两种
砂糖注意事项适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收吃糖后应
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