准备两根香蕉
将香蕉捣成泥
打入两个鸡蛋
倒入面粉
倒入牛奶(不放水,用牛奶和面)
将它们搅拌成泥
锅内刷少许油,倒入饼液小火烘烤,至两面金黄即可!
口味是香甜的哦,很适合小孩做早餐!再配杯牛奶和水果营养就更全面啦!
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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