核桃仁,红枣,燕麦,黑芝麻,蔓越梅干洗干净都切碎,备用
红糖用开水化开,等水温一点的时侯把免费和起来
加入刚才切碎的料和匀,用湿布盖起来醒30分钟
醒好之后切成小段放蒸笼蒸熟就可以了
好了
配上牛奶,小宝超喜欢的
面粉要用温水和好,发个30分钟
这是因为食物中各种营养成分在被人体吸收时,彼此会互相影响,有些成分会阻碍其他成分
核桃仁的存储将晒干的核桃仁装入布袋、麻袋或装入筐内,放在通风、干燥、阴凉、无鼠、
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