吉利丁片泡十分钟 泡软
木瓜从四分之一处切开掏空 注意最好在这里就给木瓜去皮 我是在最后去皮的 非常困难
加热牛奶混合吉利丁片 注意牛奶不要完全沸腾 牛奶冷却后倒入木瓜 冷藏三个小时左右
切木瓜
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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