虽然形状不太好看,但是味道不错
青菜切碎
把青菜放入面粉中
倒入适量的大喜大牛肉粉和少许的盐,调味,加水和成面糊
平底锅倒油,把面糊倒进锅中摊平
一面煎熟后,倒上一个鸡蛋液,再至煎熟就入入火腿肠
从一端卷起,就好了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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