米饭是我们天天都需要的补给,是维持我们身体营养和力量不可缺少的重要源泉。
张曼玉之于梁朝伟,是美好的身材和妖娆的风情,
而,米饭之于我们,是离不开又平淡如白开水般的食物。
其实可有想过,米饭,也是有生命,有灵性的,
只要给它1分美丽的机会,它就能为你绽放10分的精彩。
来,跟我一起动手吧,
让自己的双手赋予米饭鲜活的生命力和灵动的色彩!
这是一个可以和孩子一起做的生活游戏,
不但让他们懂得分辨食物,还可以教晓他们珍惜粮食,
爱惜生活,更可以让他们爱上吃饭!
黑米、糙米和红米各取电饭煲量杯1/3杯
洗净后清水预先泡2小时
电饭煲煮熟。
准备好虾仁菜脯、炒香白芝麻、紫菜切碎,盐适量。
把虾仁菜脯拌入米饭、加少许盐(若配菜够味,则不用加),倒入紫菜碎,拌均。
用模具成型后,上下双面沾上白芝麻
摆放在铺有紫菜的碟上就可以了。
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