芒果去核,切成这样。
切成小丁,放入盘中。
把芒果丁在冰箱的冷冻室里冻成冰块。
豆浆机里放入牛奶,白糖,然后放入冻成冰的芒果丁。切记:牛奶的量只能是芒果的一半,不可太多。
按果汁键搅拌即可。
倒入小碗中,可撒些芒果丁,很美味呦!
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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