红豆、芒果、柠檬、牛奶备用。
红豆泡发。
放入电饭锅,加入适量的水。
煮成红豆饭。
牛奶放冰箱,冻成冰沙(冷冻一小时左右)。
芒果去皮,切成块,挤入柠檬汁。
芒果丁放入碗内,加入牛奶冰沙,和适量的糖(依个人品味)。
加入适量的熟红豆即可。
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8
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