排骨用开水去血水洗净备用
步骤2/4苦瓜切块备用
步骤3/4玉米切块备用
步骤4/4食盐,姜片,胡椒粉备用煮法:先将排骨与玉米放入电饭煲按快速煮四十分钟,后将苦瓜倒入锅中,加入作料转至精华煮二十分钟。可以开锅享用啦
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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