鸡蛋打成蛋液加少量的盐,用漏网把蛋液过滤一下,再放一点猪油在蛋液里,放锅里盖上盖或蒙一张保鲜膜蒸十分钟。
秋葵洗干净,放热水里煮3分钟,放点盐、橄榄油,以防它变色,煮好捞起放冰水里泡一下。
然后将秋葵切成小块,摆放在蒸蛋上再小火加盖蒸两分钟即可。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
橄榄油真的不能用于炒菜,只能凉拌吗?如果橄榄油拿来炒菜,遇到高温的话,不但没有
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