准备好所有食材。
玉米切块,胡萝卜削皮切滚刀块,马蹄切半,猪小排淖水。
准备好几颗蜜枣。
所有材料放入砂锅中,加入水没过所有材料。多喝汤就加入更多点水。
大火煮开后转小火慢煮2个小时。加入盐和一点醋。(醋是为了让骨头里的营养物质溶在汤里)
装碗开喝吧。。
还可以放入一点茅根竹蔗。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
花生蜜饯汤的做法取蜜枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量
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