热锅,倒油。油热后放入小葱煸香。2.放切小块的西红柿煸炒。3.西红柿变软出汁后加少许盐,加水煮。4.煮至西红柿汤汁浓稠基本看不到块的时候取一碗面粉,水龙头调到最小,最好一滴一滴的滴入面粉碗,一边滴一边搅拌成小颗粒。然后倒入锅内,搅散。5.烧开后打入一个鸡蛋。熄火焖至鸡蛋到自己喜欢的熟度。我焖了溏心的。6.尝尝咸淡适量加盐。有小葱叶的话可以撒上。出锅~
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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