香蕉捣烂
加入鹰嘴豆粉,如果没有鹰嘴豆粉,可以用蛋白粉或者其他豆粉代替
加入切碎的红枣和杏仁粒,还可以自己加入葡萄干或者核桃碎
加入一勺蜂蜜
搅拌均匀
先在模具铺一层搅拌好的燕麦泥,再在上面加上一些蓝莓酱和花生酱
我添加的是这种
接着再在上面铺一层燕麦泥
做好的,一工做了6个
近距离
脱模后在上面撒上白芝麻,放入烤箱150度烤20分钟
成品图,香香的,吃起来比较软糯
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生酱的选购技巧超市买来的花生酱非常浓,是膏状的,要怎么把它调稀呢?首先把花生酱
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