一个人的时候,也要忙忙碌碌,热爱生活!
将鸡蛋打开拌在切好的青椒里拌匀
将准备好的花生米蒸的米饭(少量花生米先煮到半熟在加米,这样可以保花生米和米饭同时熟),放入锅中(锅中先放少量的油,以免粘锅)米饭热后放入拌好的青椒鸡蛋,加点豆瓣酱 ,起锅,颜色味道都有了!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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