金枪鱼低热量而且又营养丰富,这款土豆泥香滑顺口,老幼皆宜,配以美乃滋,更添风味
土豆3-5个(五人份)
洗净去皮!
切块(小一点好煮熟)
烧一小锅水,烧开
水开后下入土豆块,沸水煮15-25分钟(根据土豆块大小)煮至能用筷子轻轻夹开为止
用漏勺捞出
放入盘中用勺子背碾碎成泥,也可以用机器或土豆泥工具哦!
加入美乃滋拌匀50ml,牛奶按土豆泥干稀度加入(以成型为准!)
加入橄榄油15ml,拌匀
加入金枪鱼碎拌匀
拌匀后装盘食用!
每次可以多做一点,冷冻保存
没有金枪鱼可以不加哦,可以替换自己喜欢的蔬菜哦,我用的是好乐门美乃滋,也可以换成蛋黄酱哦!
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