国民美龄粥

步骤1/12

莲子百合提前泡发百合最好买新鲜的我买的是兰州百合，大概泡5-6个小时

步骤2/12

山药削皮，切段记得全程戴上手套，不然那个痒啊

步骤3/12

泡好的莲子找一根吸管（喝酸奶留下的）冲着莲子的一端扎下去

步骤4/12

把莲心子倒出来这样不苦

步骤5/12

可以用来泡茶的莲心子

步骤6/12

豆浆机打豆浆也可以买豆浆，我觉得自己打放心，毕竟在中国

步骤7/12

打好豆浆过滤，当然如果你用的是免过滤的豆浆机最好

步骤8/12

把豆浆加到电压力锅内旦中

步骤9/12

全部食材，米陶一下在放

步骤10/12放进电压力锅，调到著粥档，正宗的美龄粥是用砂锅慢慢煲的，那样做的话小心豆浆糊了搅拌不能忘，还要讲究食材下锅顺序，我觉得电压力锅更容易方便，谁都没有那什么多时间:-D

步骤11/12

ok完成了

步骤12/12

美龄粥