好吃
米饭煮熟
倒入适量水,大约一碗。添加青菜。紫菜汤包,西红柿。适当煮。加入鸡蛋。
这是一人的
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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