卷起来的幸福
将鸡蛋打入碗中,充分搅拌后加入面粉、牛奶继续搅拌。待充分溶解。
苦瓜竖切,去白瓤
苦瓜,西红柿切片装盘备用。
将平底锅烧热,倒入面粉,待底面凝固熟后翻面,两面熟后装盘。
将苦瓜、西红柿放入饼中,淋上酸奶。卷起来。
美味可口又健康的卷心卷意做好了。
花椒粉食疗作用花椒味辛、性热,归脾、胃经有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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