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枸杞、红枣和因而富含多糖
枸杞多糖:免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用
红枣多糖:能有效清除人体内的氧自由基,有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用
银耳多糖:银耳多糖能提高人体的免疫力,对老年漫性支气管炎,肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体

小嘴吃八方哦
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

银耳 半朵、 红枣 适量、 桂圆干 适量、 冰糖 适量

银耳红枣桂圆羹的做法步骤

小窍门

适量的意思就是随你放多少,喜欢哪种可以多放点也没关系哈

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