准备所需的材料。2.把苹果洗净切1cm左右的薄片备用3.拿出密封罐,铺一层苹果片放一层冰糖,再铺一层苹果片再放一层冰糖,以此类推。4.苹果片放到瓶口时倒上一瓶白醋,白醋没过苹果盖上密封盖,大功告成。放上3个月左右,白醋变成金黄色就可以了喝的时候兑点水。
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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