步骤1/3冬瓜切段
步骤2/3菠萝蜜微波炉加热 开水加盐将冬瓜煮至透明 大约二分钟
冬瓜利水至凉 将菠萝蜜浇上就大功告成咯
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
去油腻,清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过
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