第一步:把酸奶放冰箱冷冻室冻至硬
步骤2/3第二步 把芒果切块,和冻好的酸奶放入料理机打到细滑
开吃啦~
酸奶的作用 1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进
嗜热链球菌保加利亚乳杆菌是酸奶中常用的两种益生菌,有的酸奶中也会加入双歧杆菌,但
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