准备鸡肉
辅料葱姜蒜八角等
将鸡肉洗干净,用水绰下然后爆香葱姜蒜辣椒等把鸡肉放进去翻炒两下!然后放盐酱油料酒少许冰糖
加水大火烧开,将事先擀好的饼子摆好小火烧十多分钟就可以了!
鸡胸肉是一种有营养、低脂肪、高蛋白的食材,但是不容易做好,因为是炒菜的时候,很容
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
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