很久没吃饺子了,趁着休息做了些。解馋!
韭菜洗净,晾下水,再切碎。
猪肉,葱,姜,蒜,洗净,晾水,再手动切碎。
切碎的肉和韭菜,加入姜,葱,蒜,盐,鸡蛋,酱油,鲍鱼汁拌匀。
拿饺子皮包起来。
这是包好的一部分饺子,一起来做吧!
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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