这不用我说啦……
加入热水
揉到三光……(手光,盘光,面团光滑)
分成一小团
杆成薄薄一片,最好有多薄弄多薄……
在杆好的面片上涂一层薄薄的油……然后烧热个锅,不加油小火,放面片,慢慢让它烧微焦……别太焦喽……
这步不用说啦,把蛋,火腿全煎上,然后全部材料大合照……
放一片蛋,一块火腿,生菜,再上沙律酱……
然后一卷……哈哈哈……不错吧……
开动喽……(????ω????)
中筋面粉的功效与作用养心、益肾、除热、止渴。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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