这道菜营养非常的丰富,可以促进宝宝的生长发育,所含的蛋白质和钙还能促进骨髓及牙齿的发育。
准备好材料,洗干净黄瓜。
把豆腐和黄瓜切成小丁。
鸡蛋磕入碗中,搅匀。
将蛋液倒入平底锅煎黄。
将煎好的鸡蛋液切成小丁。
热锅倒入油,放入葱、姜炝出香味。
倒入黄瓜丁、豆腐丁、鸡蛋丁翻炒均匀,加适量的水和盐,烧透入味。
调好淀粉水。
烧好的菜上用水淀粉勾芡即可出锅。
1、从蛋壳外观挑选鸡蛋:用眼睛观察鸡蛋的外观形状、色泽、清洁程度。良质鲜鸡蛋,
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
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