鸡胸肉切块撒入炸鸡粉、食盐、淀粉拌匀
加入一个鸡蛋液,适量食用油,建议油稍微多一点
拌均匀蛋液腌制半小时左右
把鸡肉一块一块的放入面包糠中滚,让每一面都沾上面包糠。为了上色好看建议用黄色面包糠,我买错了
依次摆在铺有锡纸的烤盘上
烤箱190度预热5分钟。放入预热好的烤箱内烤20分钟左右
出炉,成品。喜吃辣的可以撒一点辣椒粉
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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